Il Rifugio Valmalza a quota metri 1998 sposto nella testata della Valle delle Messi a S. Apollonia, sotto la strada del Gavia, all'imbocco del sentiero n.2 “Alta via della Valcamonica”, è una meta facilmente raggiungibile da tutti: servito da un'ottima strada agrosilvopastorale, recentemente ristrutturata con fondi del PSR, misura 221, a cura della Comunità Montana di Vallecamonica, è percorribile con fuoriustrada (serve il permesso del parco dello Stelvio) e a piedi non presenta alcuna difficoltà. Il rifugio è statoi ampliato ristrutturando la malga che ora serve da ostello-ricovero per gli appassionati del trekking ed ha una cucina tipica di Montagna con tutti i migliori piatti dell'alta Vallecamonica. E' un riferimento anche per l'organizzazione “Assorifugi Lombardia” perché le giovani sorelle Toloni, che lo gestiscono, sono impegnate nella promozione della Montagna ogni giorno dell'anno. Una buona camminata, utilizzando intelligentemente i percorsi tracciati, è utile a tutti, soprattutto a quote mede, dai 1.500 ai 2.200 metri: serve al fisico, allo spirito ed al morale. Una giornata un montagna, dove il cardiologo, è un grande medicinale, anche per gli anziani, purché tutto venga fatto con buon senso e senza strafare.